杂菜沙拉+叉烧鸡翅+CHEESE GARLIC BREAD+洋葱汤
杂菜沙拉——我一般都用生菜，一点西红柿，西芹，一点黄瓜和彩色的甜椒，这样看起来很漂亮，味道也很丰富。至于dressing我比较喜欢自己调。我最爱的一种是：一个柠檬挤汁，一茶匙橄榄油，一点黑胡椒和多半茶匙芥末酱（mustard），混合。这种汁很健康，没有什么热量，女孩子一般都很喜欢。或者YOUGER 加MINT 也很好吃。
叉烧鸡翅——这个没啥说的。从中国店买一罐叉烧酱（我都是买李锦记的），和鸡翅拌起来，腌2-3个小时，放进OVEN里烤。我一般用190度，烤大概半个小时，看到皮变成很漂亮的金黄色就好了。
CHEESE GARLIC BREAD——这个有买现成的，但要想好吃一点，还是要自己做。把法式长棍面包斜斜的切成片，放到GRILL里先烤一面，烤成淡淡的金黄色时拿出来。在另一面先涂GARLIC BUTTER（超市里有买，和CHEESE 摆在一起），再放上碎CHEESE（有现成的买，MILD CHEESE比较好用），放进OVEN里再烤。等CHEESE溶了就可以了。
洋葱汤——白洋葱，紫洋葱，黄洋葱小小的各一个，切成很细的丝。切的时候不要忘了旁边放TISSUES备用。用橄榄油炒洋葱，之后加水和罐头的CLEAR BEEF SOUP。开了煮一会儿就好了。

英国贵族吃什么蛋糕

英国人是出了名的不讲究吃，所谓的‘英国美食’大部分可以划入黑暗料理一档。根据本地英国人的习惯，一般早上和午餐吃得都比较简单且大多时候以冷食为主，晚餐才算是正餐（dinner）。传统的英式饮食习惯如下：
早餐：牛奶泡麦片/水果干，烤面包/牛角包加黄油，果汁。
午餐：大部分上班上学一族午休时间都很短，一般都是以三明治/土司卷/鸡肉沙拉等凑合，有的人更是从家里带来早晨做好的三明治填肚子。
晚餐：头盘-沙拉/腌渍菜品/烤面包等，主菜-肉类/鱼类/面类+白煮蔬菜，（偶尔有第二道主菜，风格类似）甜品-冰激凌/果盘/布丁等。
此外，英国人出了名的爱喝茶大家都知道。一般年纪比较大的英国人一天要喝三次茶，早饭前后/午饭前/下午5点左右。一般在喝茶的时候还会配上曲奇、蛋糕等甜品，茶中加牛奶。
另外，英国还有一种很出名的英式早餐，营养丰富内容丰盛，一般咖啡店都有，说是早餐但是甚至全天供应。一套齐全的英式早餐包括：两根香肠，两片煎培根，一个煎蛋，一个煎西红柿，两篇土司+黄油和200g茄汁豆。由于这种早餐自己坐起来比较费时，所以英国本地人很少自己做，一般是到外面去吃这种物美价廉营养丰富的全餐。

伦敦的天气有趣的地方食物

气候

伦敦受北大西洋暖流和西风影响，属温带海洋性气候，四季温差小，夏季凉爽，冬季温暖，空气湿润，多雨雾，秋冬尤甚。
伦敦夏季（6-8月）的气温在18°C左右，有时也会达到30°C或更

高。在春季（3月底-5月）和秋季（9-10月），气温则维持在11-15°C左右。在冬季（11月-3月中旬），气温波动在6°C左右。在伦敦冬季有罕见结冰的情况，但潮湿和阴冷的空气会使人一个冬天内得2-3次感冒。
伦敦全年都可以旅游，但在冬季一些观光景点会关闭或缩短开放时间。一般天气好的时候都会开放。7-8月是伦敦的观光旅游旺季，但这几个月中除了有不确定的阳光外，还有拥挤的人群和被抬高的价格。
因空气湿润，多雨雾，所以伦敦市区常常充满着潮湿的雾气，因此有个叫“雾都”的别名。
美食

芝麻菜
芝麻菜又称紫花南芥，别名芸芥、德国芥菜等，英文名rocket、arugul。因其鲜叶汁具有芝麻香味，故此得名。在欧洲大陆广泛出产，是伦敦人喜欢的时蔬之一。比较流行的吃法是：炒食、煮汤、凉拌或佐米饭沾酱吃。
Neeps
Neeps就是我们通常所说的胡萝卜蓉，这种食物在英国非常普遍，因为它是Haggis的传统伴侣，几乎所有的英国人在享受Haggis的同时，都会同样来一份Neeps。Neeps制作起来比较简单，将胡萝卜去皮，煮15分钟，搅碎拌入作料即可，口味清淡，如果不是吃Haggis，也同样倍受青睐。
英式早餐
英式早餐首先用橙汁加上玉米片，浇上牛奶和砂糖饮用。然后是主菜，一般是咸肉、香肠和煎鸡蛋配以煎蘑菇或西红柿(煎西红柿相当好吃)。当然还有烤面包。最后是咖啡或红茶，也有英国传统的奶茶。这便是英式早餐了。
烤牛排
烤牛排，这是公认的英国菜中的代表作，将大块带油的生牛肉放入烤箱中烤制而成。同煎牛排一样，做好的牛肉吃时可以沾西式芥茉酱，作为辅菜的约克郡布丁也很有名。
爱尔兰炖牛肉
是爱尔兰的一道传统菜。你如果喜欢可以在这道炖菜里加上各种时蔬，比如胡萝卜，白萝卜，蘑菇等等，有时候一点小小的创意，会给你的菜式带来意想不到的效果。这道爱尔兰炖牛肉的小秘密就是啤酒的使用，传统的做法是用爱尔兰的黑啤来炖煮牛肉，比如Guinness。当然如果实在找不到黑啤，其他啤酒也可以代替。
Haggis
Haggis音译过来就是哈吉斯，类似大香肠，当地人称为羊杂布丁，本来是苏格兰的传统食物，由于味道香醇，逐渐流传遍布整个欧洲，也算是伦敦的传统食

物之一。制作方法与Steak-and-kidney pudding有异曲同工之妙，将羊杂搅碎，混合其他调味品，装进猪肠，蒸制而成。伦敦大街小巷都可以吃得到，多数伦敦人吃Haggis的时候，都会配着胡萝卜、威尔士干酪等其他美味，到了伦敦不得不尝噢。
多佛尔鲽鱼
英国的鱼类菜肴相当可口，伦敦市内便有几家专营鱼美菜肴的连锁餐厅。特别是在多佛尔海峡捕捞的鲽鱼清淡鲜美，十分好吃。
炸鱼及炸马铃薯条
炸鱼多为鲽鱼或鳕鱼，与炸薯条一起沾着盐或醋(不少英国人两者都用)食用，很受普通百姓欢迎。此外还有黄瓜，以及奶油香肠(香肠裹上一层面糊用油炸)等，定会令您大开胃口。