蒙古族的民俗主要有（祭敖包）（炒米和奶食品．炒米）（ 手把肉和整羊席．）（ 那达慕大会）

　　(一) 祭敖包．这是古代蒙古人传下来的一种宗教活动．就是在丘陵或山地高处, 用石头堆一座圆形的实心塔, 里面安有神像, 顶端立一根长杆, 杆头系着牲畜毛角和印有经文的布条．然后人们去膜拜祈祷．这座石堆便称之为敖包．设敖包的地方, 风景优美, 地面宽阔．每年春秋两季, 男男女女, 扶老携幼来进行祭祀活动, 感谢大自然的哺育之恩．

　　(二) 炒米和奶食品．炒米, 是蒙族人民特别喜爱的习俗食品．炒米, 拌上酸奶子和白糖, 清香爽口．炒米又耐饥, 牧民们放牧, 都吃奶茶泡炒米．蒙族人招待贵客时, 通常先敬献一盘洁白的奶豆腐或奶皮子, 让客人品尝；亲人出门远行．常用奶食品祝福平安；儿孙生日周年, 结婚典礼, 长辈飨以鲜奶, 以示良好的祝愿．

　　(三) 手把肉和整羊席．蒙族人招待一般客人和自食, 以＂手把肉＂为主食, 宴请尊贵客人或喜庆宴会则摆整羊席．＂手把肉＂就是不加盐和其他调味品、用原汁煮熟、手把着吃的肉．在整羊席上, 还要说＂演说词＂, 从古代传统一直说到当年的祭典或宴席, 然后由晚辈从羊头皮划割几个小块, 捧给长辈祭献天地火神, 随即撤走羊头, 把整羊脊背按一定顺序划割成方形, 请客人割肉进餐．

　　(四) 那达慕大会．＂那达慕＂意思是＂游艺＂, 即开展游艺活动的集会．在秋季或春季举行．内容丰富多采, 既有体育活动, 也有文艺表演, 同时还有物资交流活动．那达慕大会上, 最引人注目的是赛马、摔跤、射箭比赛．那达慕的夜晚更迷人, 悠扬的马头琴在草原回荡, 大家围坐在帐篷旁, 边喝奶茶边欣赏文艺演出．

蒙古民风民俗

蒙古族日常生活八忌 1.火忌 蒙古族崇拜火、火神和灶神，认为火和火神、灶神是驱妖避邪的圣洁物与神灵。所以，进入蒙古包后，忌在火炉上烤脚，更不许在火炉旁烤湿靴子和鞋，不得跨越火炉或脚蹬火炉，不得在炉灶上磕烟袋、摔东西、扔脏物，不得用刀子挑火或将刀子插入火中，不得用刀子从锅中扎取肉食。 2.水忌 蒙古族认为水是纯洁的神灵，忌在河流中洗手和沐浴，更不许洗女人的脏衣物，或将不干净的东西投入河中。牧民视水为生命之源，非常注意节约用水，并养成了节约用水和保护水源不受污染的良好习惯。 3.病忌 牧民家有重病号或病危者时，一般在蒙古包左侧挂一根绳子，并将绳子的一端埋在东侧，相当于挂出了“闲人免进”的牌子，以示家有重患者，不待客。 4.产忌 蒙古族妇女生孩子，忌外人进产房，一般要在屋檐下挂个明显的标志。生男孩挂弓箭，生女孩挂红布条，客人见此止步。 5.做客忌 牧民虽好客，但做客忌讳亦多。客人进蒙古包时，切忌挽着袖子，或把衣襟掖在腰带上；也不可提着马鞭子进去，要将鞭子放在门右，且要立放。进包后，忌坐佛龛前面，否则就会被认为不懂礼俗、不尊重民族习惯而受主人冷待。 6.忌蹬门槛 到牧民家做客，出入蒙古包时，忌蹬踩门槛。农区、半农半牧区的蒙古族也有与此类似的禁忌。古代，如有人误踏蒙古大汗宫帐的门槛，无论是谁，必被立即处死。此禁忌风俗沿袭至今。 7.忌摸头 蒙古族忌讳生人用手抚摸小孩的头部，认为生人手不洁，摸了孩子头部，会有害于孩子的健康发育。 8.忌打狗 到牧民家做客，切忌打骂主人家的狗，否则会被认为是对主人极大的不尊重。俗话说“打狗看主”，看在主人的面子上，千万不要打骂主人的狗。骑马到牧民家做客，一定要在蒙古包附近勒马慢行，待主人出来迎接并看住狗后再下马，以免被狗扑咬而发生宾主俱不愉快的事情。