藏族风俗习惯有： 我们现代藏族同胞许许多多的习俗和生活方式，也都是古象雄时代所留传下来的。比如藏族同胞的婚丧嫁娶、天文历算、医学文学、歌舞绘画、出行选宅、则选吉日、驱灾除邪、卜算占卦等等 在某种程度上也仍沿袭雍仲本教的传统。藏族同胞还有许多独特的祈福方式：比如转神山、拜神湖、撒风马旗、悬挂五彩经幡、刻石头经文、放置玛尼堆（本教传统是刻有光明八字真言：“嗡嘛智牟耶萨林德”的石堆）、打卦、供奉朵玛盘、酥油花甚至使用转经筒等等，这些都是雍仲本教的遗俗。 

主要风俗习惯分为五大类：

1.丧葬习俗

2.饮食习惯

3.民族禁忌

4.服饰特色

5.民族礼仪

藏民的生活和风俗有哪些?

藏民的生活和风俗有哪些：

1、服饰：

藏族男女多蓄辫，喜戴首饰。男子头发编成独辫盘在顶上，也有的剪短如盖。女子成年后开始蓄辫，有的梳成双辫，有的梳成许多小辫披在背上，并在辫梢或特制的发架上挂上饰物。男女都喜戴呢帽或细皮帽。

2、饮食：

农区的主食糌粑是用炒熟的青裸或豌豆磨制成面粉，用茶水拌食。藏族人民喜欢酥油茶和奶茶。酥油茶是将酥油与热茶倒入特制的木筒捣拌而成。牧区的主食为牛羊肉。

藏族的历史沿革：

藏族的历史是祖国历史不可分割的一个组成部分。藏族最早聚居于西藏雅鲁藏布江中游两岸，在聂拉木、那曲、林芝、昌都等地区考古发掘中，曾发现新、旧石器时代的文化遗存。

根据古藏文历史文献记载，西藏山南地区最早由氏族组成了称为“博”的六牦牛部诸部落，在《后汉书•西羌传》中，称为“发”羌。6世纪时，山南地区的雅隆部落首领成为当地部落联盟的领袖，号称“赞普”（王），已经进入奴隶制社会，并与汉族和西北地区诸族部有直接的往来。

藏族风俗习惯

1、饮食习惯：藏族有着自己独特的饮食习惯，其中酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉被称为西藏饮食的“四宝”。藏族人一般只吃牛羊肉，不吃马、驴、骡鱼、虾、蛇、鳝等食品，尤其忌吃狗肉。2、礼仪习俗：藏族非常讲究礼仪，藏族人朝觐佛像、佛塔、活佛及拜谒长者，都要磕头。

藏族风俗习惯
1、献哈达，献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。
2、藏族最忌讳别人用手抚摸其身上的佛像、经书、佛珠和护身符等圣物。
3、藏族在迎接客人时除用手蘸酒弹三下外，还要在五谷斗里抓一点青稞，向空中抛撒三次。

4、在酒席上，主人会先端起酒杯饮一口，然后一饮而尽，等到主人饮完头杯酒后，大家才能自由饮用。
5、饮茶时，客人必须等主人把茶捧到面前才能伸手接过饮用，否则认为失礼。
6、吃饭时讲究食不满口，嚼不出声，喝不作响，拣食不越盘。
7、向客人敬献奶茶、酥油茶和青稞酒。

藏族有哪些风俗

藏族风俗有饮食、服饰、礼仪、节日、禁忌等方面。

1、藏族的衣食住行、婚丧嫁娶、仪式节日都有着鲜明的高原印记。巴赞、酥油茶、青稞酒是藏族同胞的必需品。粑粑是将青稞或豌豆炒熟后磨碎制成的。酥油茶是将砖茶的茶叶倒入1米长的木桶中，加入盐和酥油，用长轴上下敲击，使其各种成分均匀混合而成。

2、藏族在迎接客人时要用手蘸酒弹三下，同时在五谷斗里抓一点青稞，向空中抛撒三次；酒席上，主人端起酒杯先饮一口，然后一饮而尽，主人饮完头杯酒后，大家才能自由饮用；饮茶时，客人必须等主人把茶捧到面前才能伸手接过饮用，否则会被认为是一种失礼的行为；吃饭时讲究食不满口，嚼不出声，喝不作响，拣食不越盘。

3、独特的民族服饰，但不同地区有不同的服饰。共同的特点是长袖，宽腰和大翻领。女装优雅别致，男装浑厚豪放。一般来说，女性穿长袖缎面长袍，立领，马甲圆领，金或银纽扣。马甲的领口在下摆镶嵌着宽大的锦缎，腰间系着一条宽大的丝带，搭配一条条纹腰或羊毛裙。穿黑裤子、高跟藏鞋或黑布鞋，喜欢戴耳环、护身符、玛瑙项链、银链、银手镯等配饰。