吊砖法到底能不能增高啊?
创始人
2025-06-16 23:18:49
吊砖法到底能不能增高啊?
不可以，属于物理增高。和睡觉醒来会高个两三厘米~起来以后就不会有多高了~呵呵恢复原样！
吊的期间多补充钙物质就好
不仅要拉伸
同时也要作些跳跃运动
如
打篮球
跳绳
对骨垢线的刺激也是长高的重要因素
关节受压力大不会对增高产生反作用
反而会促进

多晒太阳
能产生维生素d
加速钙的吸收
每天15分钟至半小时
营养也要跟上来
光补钙是不够的
运动是最好的办法了，其他的什么方法的话，有用也是一点点点而已

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