早餐、午餐、晚餐什么时候吃最好？_旅游问答

创始人

2025-06-13 03:33:08

早餐、午餐、晚餐什么时候吃最好？

早餐最好是在7:00吃午餐，最好是在中午12:30，晚餐是在晚上的8点，能够很好的进行消化
早餐早晨起床一到两个小时后吃最好，午餐十一点左右吃，晚餐在下午四至五点吃最好。

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