午饭后停10分钟就去午睡对人好或坏？_旅游问答

创始人

2025-06-11 23:02:27

午饭后停10分钟就去午睡对人好或坏？

不好，最好是30分钟后再休息。
太快了吧应该是不好
容易胖！最好坐着休息30分钟后再睡！谁的时间也不宜过长！应控制在20-40分钟就可。睡多了影响下午工作和晚上睡眠！
不好睡,这样妨碍肠胃消化,应该迟些睡

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