当10岁的孩子出现厌学心理时，以下是一些建议来疏导他们：

1. 进行开放性对话：与孩子进行开放、温和的对话，了解他们对学习的态型物橘度和感受。通过倾听他们的观点和体验，可以更好地理解他们的厌学原因。

2. 找出原因：与孩子深入探讨厌学的原因，了解他们是否在学校遇到了困难、是否感到学习内容无聊或超出理解能力等。寻找根本原因可以帮助你针对性地解决问题。

3. 设定目标和奖励机制：与孩子一起设定学习目标，并制定奖励机制鼓励他们努力学习。这可以为孩子提供目标导向和积极的学习动力。

4. 创造积极学习环境：为孩子提供一个积极的学习环境。确保学习空间整洁、安静，减少干扰。鼓励孩子在学习中尝试不同的学习方法和技巧，以提高学习效果和乐趣。

5. 激发兴趣：发现孩子的兴趣所在，并与之相关的内容相结合。通过将学习内容与他们感兴趣的事物相联系，可以提高他们的学习动力和参与度。

6. 提供支持和帮助：鼓励孩子寻求支持和帮助，无论是从老师、家长还是同伴那里。让他们知道他们并不孤单，有人愿意帮助和支持他们克服困难。

7. 激发好奇心：培养孩子对知识的好奇心，让他们明白学习可以为他们打开新的视野和机会。鼓励他们提出问题、寻找答案，并通过实践和探索来学习。

8. 建立合理的学习计划：帮助孩子制定合理的学习计划，安排适当的学习时间和休息时间，避免过度压力和疲劳。

9. 鼓励积极的自我反馈：帮助孩子建立积极的自我反馈机制，学会赞赏自己的努力和进步，而不仅仅是关注结果。

10. 寻求专业援助：如果孩子的厌学心理持续存在或严重影响他们的学习和生活，寻求专卜团业援助可能是必要的。心理咨询蚂姿师或教育专家可提供更深入的评估和支持。

重要的是，家长要与孩子建立良好的沟通和支持关系，同时根据孩子的需求和个性，采取适当的措施来疏导他们的厌学心理。