名人是怎么工作的，他们每天休息几个小时？_旅游问答

创始人

2025-06-03 22:16:27

名人是怎么工作的，他们每天休息几个小时？每天至少要休息几个小时才能使自己的脑力不至太累？

科学的说法是每天至少休息8小时以上！~~~ 这样才能保证足够的睡眠！不至于第二天无精打采！

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