练武的基本功做些什么好？传统武术练基本功的秘方知道吗？_旅游问答

练武的基本功做些什么好？传统武术练基本功的秘方知道吗？

创始人

2025-06-03 19:11:28

练武的基本功做些什么好？传统武术练基本功的秘方知道吗？

大成拳我以前练过站桩很好的你可以跳绳来和饮食习惯来改善体质
看来你对武术的概念一点都没有所以不知如何选择，还有把道家的练气和武术混在了一起，这是两条路子。懒得解释了，去炎龙在线这个网站看看里面的精华帖，有说到什么是武术如何自学武术。然后再想自己要学什么怎么学。
站桩外家可以练四平马步，内家可以练无极桩或者松静桩。

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