嗓子经常变哑、还疼，冬天保护嗓子的小妙招你知道多少？_旅游问答

创始人

2025-06-03 11:40:33

嗓子经常变哑、还疼，冬天保护嗓子的小妙招你知道多少？

注意休息，注意保养，多吃一些水果，多吃一些蔬菜，多喝水，这样就可以很好的保护自己的嗓子了。
知道很多，在冬天的时候要多喝水，多吃一些对嗓子好的食物，喝一些药物，少说话，这样就可以让自己保护好嗓子。
我觉得可以经常喝一些牛肉汤，鱼肉汤，鸡肉汤，鸭肉汤和鹅肉汤。因为这些汤类的营养价值是很高的。

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