我的记忆力很差！反应很慢，做什么事情总会出差错，这样活着好痛苦！有很多时候都不知道怎么去面对生活..._旅游问答

我的记忆力很差！反应很慢，做什么事情总会出差错，这样活着好痛苦！有很多时候都不知道怎么去面对生活...

创始人

2025-06-03 08:10:29

我的记忆力很差！反应很慢，做什么事情总会出差错，这样活着好痛苦！有很多时候都不知道怎么去面对生活...我的记忆力很差！反应很慢，做什么事情总会出差错，这样活着好痛苦！有很多时候都不知道怎么去面对生活，请问怎么才可以增加记忆力？

记忆力跟精神状态有很大关系。我这阵子也是记忆力不好。老忘事，但是我知道原因出在哪里。就是因为这阵子事情太多，烦心事也不少，心里压力过大而导致休息不足。第二天起来就晕糊糊的。没什么状态，这样做起事也第一没效率，第二还易忘。
要是能找到原因，放松点，多休息，保持第二天能有充沛的精神去面对一整天的工作。我相信，一切都会好转起来。
面对生活方面，自信很重要。很多人都说我一直很自信，对什么事情对是比较乐观。是的，没错。面对生活，别太在意过多的阴暗面。乐观对待。这样日子过起来会轻松不少。
希望对你有帮助。

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