中国女人坐月子的时候有很多讲究和禁忌，而在我们的印象中外国女人似乎是不坐月子的。比如英国凯特王妃，生完小公主10天就穿着裙子和高跟鞋，抱着娃见媒体了，但这在中国是万万不可能的。其实，西方女人也坐月子的，甚至比我们更注重产后恢复，但因体质不一样，西方女人坐月子的方式也跟我们有很大区别。

1.中国人坐月子原因

常年生活环境和饮食习惯的不同导致中国女性体质和西方女性有很大差别，比如西方女性怀孕前后钙、蛋白质等营养的摄取与怀孕后没有什么差别，因此身体能更好适应怀孕所带来的变化。比如西方女性体毛重，毛孔大，骨节粗，因此有充足的体质来驱除寒气，平时喝冷饮，洗冷水澡都没有太大影响。而中国女性日常以纤维素的食物为主，体毛少、毛孔小、骨节密，怀孕后骨盆打开，全身上下的筋骨都处于松弛状态，月子期间若受到风寒入侵，就会留下后患。但这并不证明西方人不坐月子，只是我们的方式有很大差异。而且有资料显示西方女性进入中年后，妇科疾病的患病率比我国高，特别是乳腺癌的比例，这也间接证明了月子期的恢复是很重要的。

2.中国人坐月子的问题

虽然说坐月子是很有必要的，但中国式的月子习俗还是有一定的问题，大多数经验都是妇女们之间的口口相传、以讹传讹，如今生活条件逐步改善，我们也应该要改掉一些陋习。比如以前月子期间不能洗头洗澡，那是因为过去的水质难以保证清洁，保暖条件也不好，但现在有淋浴有热水器和空调，应该保持身体清洁。比如说吃鸡蛋，以前的产妇坐月子时期会要求吃很多鸡蛋，那是因为当时很难摄取到优质蛋白质，但如今各种营养可以轻松获取，再抱着鸡蛋不放的道理就非常不合理了。类似这样例子的还有很多，我们应该更加注重科学的坐月子和育儿。