经常便秘是什么原因引起的？_旅游问答

经常便秘是什么原因引起的？

创始人

2025-05-30 10:02:19

经常便秘是什么原因引起的？

首先，习惯性的便秘主要是因为体内的水分，大肠内的水分流失过多引起的。另外，还有可能就是你体内的虚火比较的严重。建议你平时一定要多喝水，多喝一些蜂蜜水，并且一定要多运动。对肠胃比较有好处的能够缓解便秘的食物，要多吃一些。例如香蕉，红薯，还有一些纤维比较多的芹菜，白菜等。蔬菜水果，蔬菜一定要多吃，才能改善便秘的。
另外，还有一些时候就是便秘比较严重的话，可以适当的用一些，缓解类的药物。实在便秘严重开塞露是可以用用的。
最后，祝你能够早日的摆脱疾病，对你的困扰。

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