为什么我晚上只睡了两三个小时白天精神好，为什么喔晚上睡了五个小时左右白天精神没这么好，这是为什么呢_旅游问答

创始人

2025-04-26 22:09:48

为什么我晚上只睡了两三个小时白天精神好，为什么喔晚上睡了五个小时左右白天精神没这么好，这是为什么呢

睡眠质量的问题，睡眠质量不好的话睡十个小时早上起来都会觉得累。

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