分手一年多了，心里也经常性不舒服，没办法好好开始下一段，是没放下，但是也不想再在一起了，该怎么办？

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你要跟这个女孩子接触一下，觉得这个女孩子很好，你就会把上一届的恋人忘掉，不在意，这样循环悉掘下去是不行。开始睁银核不了下一段恋爱的要把心态放正，既然不能恋爱了，那就算了，要搏悔重新开始，人要往前看，不能走回头。何璐，祝你幸福，你这么优秀，肯定有女孩子喜欢你的。
伤得很深哟 没法开始下一段倒没什么的 遇到对的 就会把毁稿你拉出来的
找人倾诉嘛 你最好的兄弟姊妹 不管是想不通的不爽的遗憾的还是单纯排解发泄 我相信他们都会给你积极正面的回应 不是帆弊坏事 当然也可以看看其他那些失恋各纤轿孝种的比你惨的 可能也会有帮助的
分手或失恋的确芹唤搜会影响个人的心情以及生活。在这种情况下，人要学会调整嫌历自己，让自己充实起来，转移注意力，这样链绝也许就会好一些。
一年多，你心里还是不舒服，可能当时你们的分手，不是出于你自愿，可能因为对方提出分手，或某些别的原因才被迫分手。所谓得不到的才是最好，也许那段还有很多值得你留恋的地方，但你也洞基清说了，不想再在一起了，说明你并没有脱离现实，心里还是清楚的。其实，人有时把过去的美好事物时不时的回忆一下，我觉得挺好的，就算你心里还没有放下，而你放不下的也是过去回忆中的那纳前个人，那段锋芦时光。
忘记旧恋情最好的办法就是开始一段新的恋情，别太封闭自己了，多交些朋友，多给自己一些机会。我身边也有朋友曾经跟你一样的状态，可等他找到了新的恋情，再回头看那时的自己，觉得真的有点傻。如果每天睡不着，情愿找个目标学习一下，进修一下，让自己变得更优秀，还会愁没机会吗？你若盛开，蝴蝶自来~