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孩子不爱睡午觉怎么办?
创始人
2025-04-07 15:38:14
孩子不爱睡午觉怎么办?
是的,孩子不爱睡午觉只能是从作息时间上做调整。
中国从古代流传下来的作息是很适合养生的,日出而作,日落而息。
早上太阳出来就起来,太阳下山就睡觉。冬天8点前起床,晚上10点前睡觉;夏天7点起床,10点睡觉。
关键是孩子需要一个环境影响,如果家里人都不睡觉,他自然也不愿意睡;如果都要睡觉,他一个人也玩不起来了。
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