女生怀孕事件
女生怀孕事件三年之内不能怀孕,五年之内不能生,否则会有生命危险,请问一下这有几个原因所导致的问题?... 三年之内不能怀孕,五年之内不能生,否则会有生命危险,请问一下这有几个原因所导致的问题? 展开
我用我的亲身经历告诉你,并不是每个女生怀孕都会发胖的。我怀孕前是85到90斤左右,生孩子的时候是106斤,生完以后是90斤。所以说我怀孕的时候只胖了肚子,哪都没有胖。
跟体质有关
女生怀孕以后会不会发胖?这多少也是跟体质有关的。像我就是那种每天吃一头猪都不会胖的那种人,而有些人是比较容易发胖,稍微多吃一点就胖起来了。
跟饮食有关
女生怀孕以后特别适宜,少吃多餐,饮食要均衡,多吃水果和蔬菜,适当的吃一些肉。而有些女生怀孕以后就大吃大喝,毫无节制。特别是家里的老人准备要抱孙子了,心里开心的不得了,给儿媳补这个补那个。
还总认为一个人吃两个人的饭,吃饭的时候就应该多吃,这样子孩子才能够吸收到。其实这种想法是错误的,怀孕的时候只要适当的多吃一些就可以了。
跟生活习惯有关
女生怀孕了之后,比较容易犯困。再加上有很多女生一怀孕之后就辞职在家待产了,没什么事情做,又犯困,那肯定就是去睡觉了。再加上平时比较少锻炼身体,缺乏运动,身体肯定是比较容易发胖的。
通过饮食和锻炼还是可以恢复的
怀孕以后一定要注意饮食,要少吃多餐,多吃水果和蔬菜,饮食要均衡,吃肉要适当。平时也要适当的锻炼身体。从四个月以后,每天出去散步一个小时,这样还可以有助于顺产哦!
如果怀孕以后发胖了,那也不用担心。待宝宝出生以后还是可以通过饮食和锻炼,恢复到孕前的身材的。(图片来源于网络,如有侵权,请告知删除)
相关内容