中锋抢篮板技术
创始人
2025-03-31 04:04:32
中锋抢篮板技术我是一个初一的篮球队候选队员，想进篮球队，我打的位置是中锋，求一个实用的抢篮板技术。。我身高大概1.78（篮球队里最高的）哪位有技术的帮帮忙。。
　　　 第一：抢篮板最好是和自己对立面的中锋合作，让他给你吧对方中锋顶死，让他挑不起来，你虚晃对方球员直接进去就可以跳起来抢了~~~~~（当然首先你要确定篮球的联落点）
　　　　 第二：弹跳速率一定要快，矮个跟高个抢篮球，就需要比他先起跳，早触球，把球挑开，再2次起跳，甚至三次起跳，把球拨到利于自己或者自己队友的方向去~~~~~~~
　　　　 第三：就是自己卡位，把对方盯到自己身后就行

上一篇：古剑主线以及DCL顺序问题~~

下一篇：《金太郎的幸福生活》中大熊的女朋友小雪是谁演的

相关内容

热门资讯

连山大米香飘大湾区 连山大米米质纯净、口感软滑，是国家地理标志保护产品。黄津 摄 粤味珍品，香飘湾区。近日，“广货行天下...
在河南老家待客，其实有这两种菜... ——老家河南乡村记忆和生活故事 过年到底吃什么？ 现在物质丰富，选择太多，这也想吃那也想吃，一时不知...
车厘子价格“腰斩”，口感却崩了... 12日#霉变车厘子毒性可达砒霜68倍#冲上热搜。 近期还有多个关于车厘子的话题均引发热议。 春节临...
沂蒙年味：一张煎饼背后的团圆与... 在中国传统文化中，年味不仅仅是丰盛的年夜饭，更是家人团聚时的温暖气息。说到年味，不得不提的是煎饼，这...
甜香黏饽饽 “黏”住新年味 （来源：河北日报） 转自：河北日报 甜香黏饽饽 “黏”住新年味 2月7日，张全利（右二）和家人、员...