中锋抢篮板技术
创始人
2025-03-31 04:04:32
中锋抢篮板技术我是一个初一的篮球队候选队员，想进篮球队，我打的位置是中锋，求一个实用的抢篮板技术。。我身高大概1.78（篮球队里最高的）哪位有技术的帮帮忙。。
　　　 第一：抢篮板最好是和自己对立面的中锋合作，让他给你吧对方中锋顶死，让他挑不起来，你虚晃对方球员直接进去就可以跳起来抢了~~~~~（当然首先你要确定篮球的联落点）
　　　　 第二：弹跳速率一定要快，矮个跟高个抢篮球，就需要比他先起跳，早触球，把球挑开，再2次起跳，甚至三次起跳，把球拨到利于自己或者自己队友的方向去~~~~~~~
　　　　 第三：就是自己卡位，把对方盯到自己身后就行

上一篇：古剑主线以及DCL顺序问题~~

下一篇：《金太郎的幸福生活》中大熊的女朋友小雪是谁演的

相关内容

热门资讯

山水皆有情！丽江两山一江的千年... 去过丽江、走过虎跳峡的人，大概率都听过哈巴雪山和金沙江的传说。很多人站在峡谷之下，望着奔腾不息的金沙...
活力中国调研行丨“殷”你而来 ... 9月12日，游客在殷墟博物馆“甲骨文展厅”内参观。位于河南省安阳市的殷墟博物馆新馆是首个全景式展现商...
浦江之夜赴美好相逢，第37届上... 9月12日晚，黄浦江畔灯火璀璨，第37届上海旅游节大巡游在外滩中山东一路上演。不少观众早早便来到外滩...
美丽中国丨秋韵紫鹊界 梯田入画... 这是9月11日拍摄的紫鹊界梯田（无人机照片）。 金秋九月，湖南省娄底市新化县紫鹊界梯田稻谷渐次成熟。...
中国之巅奏响《共同的节日》，千... 千吨阻尼器，“迎世赛、游上海旅游节”。9月13日，由上海市文化和旅游局指导推出上海旅游·会客│巅峰之...