初级运动员，怎样挑选合适的羽毛球拍？
创始人
2025-03-25 17:39:23
初级运动员，怎样挑选合适的羽毛球拍？
挑选羽毛球拍主要考虑以下因素：
1、球拍材质
传统的球拍一般是铁合金、铝合金，缺点是太重了。
现在的球拍主要是碳纤维的，强度高，韧性好，还很轻。
因此要选碳纤维材质的球拍。
2、球拍重量
常用U表示球拍重量，由重到轻依次是U、2U、3U、4U、5U。
传统铁、铝球拍的重量都在2U以上（90克以上），碳纤维球拍最常见的是3U（85~89克）、4U（80~84克），有的超轻拍为5U（75~79克）。
力量大的可以根据自己喜好选择3U~5U，力量小的建议选择4U或5U。
3、拍杆硬度
拍杆越硬，击球时形变越小，打出的球落点越准，但是因为形变小，球和拍的作用时间短，传递到手上的力量就更大，你就需要更大的力量来将球击出。相反，拍杆越软，弹性更好，击球时更省力，但精准度下降。
初学者因为发力技巧还不成熟，建议选择拍杆硬度适中或偏软的球拍。
4、拍柄粗细
常用G表示拍柄粗细，由粗到细依次是G1、G2、G3、G4、G5
G3、G4、G5
是最为常见的，这个就要根据自己手的大小来选择了。
注：胜利（victor）球拍的标号和这个是相反的，G5最粗，G1最细
5、拉线磅数
拉线磅数越高，线绷得越紧，击球时形变小，精准度高，但更费力（同第3点）
所以不要盲目选择高磅数，否则容易伤手，建议初学者拉线磅数在22-24磅。
挑选羽毛球拍主要考虑以下因素：
1、球拍材质
传统的球拍一般是铁合金、铝合金，缺点是太重了。
现在的球拍主要是碳纤维的，强度高，韧性好，还很轻。
因此要选碳纤维材质的球拍。
2、球拍重量
常用U表示球拍重量，由重到轻依次是U、2U、3U、4U、5U。
传统铁、铝球拍的重量都在2U以上（90克以上），碳纤维球拍最常见的是3U（85~89克）、4U（80~84克），有的超轻拍为5U（75~79克）。
力量大的可以根据自己喜好选择3U~5U，力量小的建议选择4U或5U。
3、拍杆硬度
拍杆越硬，击球时形变越小，打出的球落点越准，但是因为形变小，球和拍的作用时间短，传递到手上的力量就更大，你就需要更大的力量来将球击出。相反，拍杆越软，弹性更好，击球时更省力，但精准度下降。
初学者因为发力技巧还不成熟，建议选择拍杆硬度适中或偏软的球拍。
4、拍柄粗细
常用G表示拍柄粗细，由粗到细依次是G1、G2、G3、G4、G5
G3、G4、G5
是最为常见的，这个就要根据自己手的大小来选择了。
注：胜利（victor）球拍的标号和这个是相反的，G5最粗，G1最细
5、拉线磅数
拉线磅数越高，线绷得越紧，击球时形变小，精准度高，但更费力（同第3点）
所以不要盲目选择高磅数，否则容易伤手，建议初学者拉线磅数在22-24磅。
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