太极拳感觉？_旅游问答

太极拳感觉？

创始人

2025-03-15 11:35:22

太极拳感觉？练拳时感觉中指肚发麻，有时不练拳也是，特别记得冬天的一回。当然，只是偶尔，并不总是，也并不是很强烈，但绝对有些麻。望大家指点？

手指手掌发胀发热，看一下手掌，都是红的，说明血液流通好。是好事。
zhabfs
有可能是手没有松开，有点神经性的细微反应，发麻一般都是细微的缺血导致的。多观察一下
这个正常现象啊。
太极拳是内家拳，在练拳过程中，体内会产生内气，内气会自动运行，练拳人常会有手指发胀，体内有蚂蚁爬行的感觉，这就是真气自然运行所致。
没有真气，空手招式，还是什么内家拳呢？练到最后，内气遍布全身，就是张三丰所说的“气宜鼓荡”，“练神还虚”等妙境啦。

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