怎么样让我的性格不急躁，变得冷静、成熟些呢？_旅游问答

怎么样让我的性格不急躁，变得冷静、成熟些呢？

创始人

2025-03-11 14:35:51

怎么样让我的性格不急躁，变得冷静、成熟些呢？最近朋友和网上都有反应，说是自己的性格有些急躁、不冷静、不成熟，但是心里面到是很清楚，可是一遇到不开心的时候就开始控制不住，想发脾气。怎么办？

首先你可以深呼吸：一来可以使自己放松下；二来可以防止不该说的话脱口而出造成不必要的伤害。一个人的性格不是一天两天就可以改变的，这需要日积月累的努力。你是近来忽然这样，还是一直就很急躁呢？无论如何，不冷静，急躁的做事就像一把双刃剑：既伤了别人，又害了自己。有机会听些可以舒缓情绪的乐曲，应该会有帮助。如果有的话真的憋不住，想说，那就先把舌头在嘴里绕三圈再说。
祝你早日变得稳重，成熟！

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