怎么入定？_旅游问答

创始人

2025-03-10 20:06:17

怎么入定？

就是把人的感知中心从大脑调至纯知觉，即无念，保持这种状态。
试着去感觉，试着觉察呼吸，觉察你每一个动作，意识到你在当下，在此时此地，而不是头脑期望的任何地方，你只在此时此地
先开悟，再修心。
这是个很专业的技术，你必须在明师的指导来学习入定，不然容易发生危险。

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