很自卑，不相信自己总觉得自己比别人差，各方面都不如别人，没有自我感，总把自己想的很差，总觉得别人讨_旅游问答

很自卑，不相信自己总觉得自己比别人差，各方面都不如别人，没有自我感，总把自己想的很差，总觉得别人讨

创始人

2025-03-10 11:37:08

很自卑，不相信自己总觉得自己比别人差，各方面都不如别人，没有自我感，总把自己想的很差，总觉得别人讨

1，不要在意别人的看法。
2，散步之前洗把脸。
3，多慢跑。
4，多丰富自己的知识。
5，允许自己小小的自恋。
6，沉默是金，但可以进行网络聊天，锻炼自己的交流能力。
7，不要盲目学习别人做事。
8，目标不要太远大。比如抄写文章，总目标为抄10遍，你可以先将抄5遍作为子目标，等这个目标完成后再定一个子目标，一直到抄完。在完成一个子目标时尽可能的忘记以后的目标。
9，重点和少数的几个朋友交流。
10，临渊羡鱼不如退而结网。
自卑是因为你比别人付出的少，做一个勤奋的人，你会有自信的。比如一个事情重复作两次，你就比没做过这件事情的人有自信。自信是做出来的，是什么都不做当然没有了

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