心里有火时，怎么发泄？
创始人
2025-03-06 18:08:31
心里有火时，怎么发泄？
心理有火是每个人都有的情况 一般不利于身体健康 需要适当的发泄 建议比较好的发泄方式有，大喊大叫，大哭大笑，或者摔枕头撕毛巾之类 有时找个朋友倾诉一下 但是切忌不可暴饮暴食或者做出什么伤害自己的事来
吃吃吃吃，这是我的方法，你可以参考一下，也可以把你的不满都写在日记里，或和朋友出去逛逛，忘掉心中的怒火！加油！

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