糖类、脂质、蛋白质三类物质的先后消耗的顺序
创始人
2025-03-05 08:38:35
糖类、脂质、蛋白质三类物质的先后消耗的顺序
糖类是日常能量的主要来源；
蛋白质除了提供能量，更重要的作用是作为人体生长的“建筑材料”；
油脂则是储存起来的备用能源。
从三者的分工不难看出，如果人长时间得不到能量补充，（糖类不会在人体内长期存留而不氧化），先消耗的应当是脂肪

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