怎么样减压？_旅游问答

创始人

2025-03-05 07:28:10

怎么样减压？

可以出去转转，放松放松
正确的认识自己所面对的压力，用正确的心态去对待，不要把简单问题复杂话，多交些朋友可能会更好些（慎重择友）
多喝水,不吃高脂肪食物,多吃些水果

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