为什么拳打来我下意识不躲不闪而是绷紧肌肉硬抗?
创始人
2025-03-01 19:36:47
为什么拳打来我下意识不躲不闪而是绷紧肌肉硬抗?
O(∩_∩)O~你很勇敢，一般人的下意识会躲开，而你会抗衡说明你对自己充满答段薯信心，你这燃并样的心理状态是好的，但在真正实战中，不光需要抗击打清者能力，还需要自身的敏捷度，这样，在实践中，既能更好的保存自己的体力，又能保护自己，一举两得，所以需要加强训练自身的灵敏度。
训练不够，没有形成潜意识反应！平时训练就要饥敬带实战意识来进行，确切知道自己这动作是面对什么类型什么方位来袭，如何防守和反击的，最有效的方法是对手烂游慎帮助配合下多练，多观察判断多思考，然后多对打实战练习，到火候之后身体会形成条磨祥件反射，一有丁点信号身体会自然爆发相应反应。
O(∩_∩)O~你很勇敢，一般人的下意识会躲开，而你会抗衡说明你对自己充满答段薯信心，你这燃并样的心理状态是好的，但在真正实战中，不光需要抗击打清者能力，还需要自身的敏捷度，这样，在实践中，既能更好的保存自己的体力，又能保护自己，一举两得，所以需要加强训练自身的灵敏度。
训练不够，没有形成潜意识反应！平时训练就要饥敬带实战意识来进行，确切知道自己这动作是面对什么类型什么方位来袭，如何防守和反击的，最有效的方法是对手烂游慎帮助配合下多练，多观察判断多思考，然后多对打实战练习，到火候之后身体会形成条磨祥件反射，一有丁点信号身体会自然爆发相应反应。
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