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老年人想要保护心脑血管健康,该掌握哪些养生技巧?
创始人
2025-02-25 08:06:58
老年人想要保护心脑血管健康,该掌握哪些养生技巧?
老人想要保护心脑血管,要注意健康饮食,荤素搭配,也可以每天食用一点香油,因为香油中富含维生素E,可以软化血管。还可以坚持每天适量锻炼,增强心脏动力。
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