请问有什么办法让上课不睡觉?
创始人
2025-02-23 21:05:15
请问有什么办法让上课不睡觉?上课总想睡觉啊! 昏昏沉沉的~~~ 给个简单的办法呀?我可不要自虐的唷~~别来悬梁刺股什么的o(︶︿︶)o 唉!
我不是大姐，我是小妹。呃~~~这个勒~我就用我自己的方法吧。
上课睡觉大多是夜间睡眠不足，首先要保持充足的睡眠，起码要7个小时，最好就8个小时。如果作业压力大的话，尽量白天多忙一下，把自己每一份要写的作业都限时，提高写作业的速度(白天尽量处于紧张状态，让自己充实起来)，可以的话，多走走跑跑。
上课的时候，多拿笔做笔记，让自己不停地忙，没有笔记做的话，就问下同桌自己不懂的问题，或给同学讲他不懂的问题，就算没有任何问题要问或回答，也要假装问问题，总之，要有事情做。如果以上两点都限于“课堂纪律”的话，就在桌子下抖脚或撞自己膝盖(不要太重，不然就会成为你所说的“自虐”，主要是要活动起来，尽量不发出声音)。还有其它的小方法，主要是动起来，你自己想想吧。
总之是要多动，上课要动，下课也要动，在下课后，第一件事就是站起身来伸懒腰，一个大大的懒腰，要感觉到自己的身心舒展，舒服就好，然后，马上写点作业，等老师快要上课的时候，又伸一个懒腰，接着就进入上课状态。
我就是觉得要多多动起来，然后晚上早睡就好了，我是不论有多少作业，反正不能妨碍我睡觉，要是我的睡不好，上课就不行了，那样更影响我的学习，我宁愿不写作业，也要睡觉充足，睡觉王道!!!!
我不是大姐，我是小妹。呃~~~这个勒~我就用我自己的方法吧。
上课睡觉大多是夜间睡眠不足，首先要保持充足的睡眠，起码要7个小时，最好就8个小时。如果作业压力大的话，尽量白天多忙一下，把自己每一份要写的作业都限时，提高写作业的速度(白天尽量处于紧张状态，让自己充实起来)，可以的话，多走走跑跑。
上课的时候，多拿笔做笔记，让自己不停地忙，没有笔记做的话，就问下同桌自己不懂的问题，或给同学讲他不懂的问题，就算没有任何问题要问或回答，也要假装问问题，总之，要有事情做。如果以上两点都限于“课堂纪律”的话，就在桌子下抖脚或撞自己膝盖(不要太重，不然就会成为你所说的“自虐”，主要是要活动起来，尽量不发出声音)。还有其它的小方法，主要是动起来，你自己想想吧。
总之是要多动，上课要动，下课也要动，在下课后，第一件事就是站起身来伸懒腰，一个大大的懒腰，要感觉到自己的身心舒展，舒服就好，然后，马上写点作业，等老师快要上课的时候，又伸一个懒腰，接着就进入上课状态。
我就是觉得要多多动起来，然后晚上早睡就好了，我是不论有多少作业，反正不能妨碍我睡觉，要是我的睡不好，上课就不行了，那样更影响我的学习，我宁愿不写作业，也要睡觉充足，睡觉王道!!!!
相关内容
热门资讯
老城瓜果香
老北京街头很多西瓜摊儿把西瓜切开来论牙儿卖，食客买几牙儿就地享用。 清末，北京城内的水果挑子。 ...
《国家名厨》人物：张文宇 中国...
张文宇，男，汉族，中共党员，1986年10月生于湖南长沙，国家烹饪高级技师，高级营养师，中国烹饪大师...
这家店排队2000桌，南京终于...
你知道吗？78%的上班族因为早餐敷衍导致工作效率下降。今天咱们聊聊一个能让你忘记工作烦恼的美食新宠。...
飘香丝博会！榆林特色美食出圈
第十届丝绸之路国际博览会举办期间，榆林市商务局精选24家本土老字号、非遗特色餐饮企业组团亮相，积极参...
原创 中...
广东中山一对新人办婚礼，圆桌中央摆的不再是红白配的葡萄酒，而是椰汁和鲜榨橙汁。新郎说得很实在，长辈喝...