请问有什么办法让上课不睡觉?_旅游问答

请问有什么办法让上课不睡觉?

创始人

2025-02-23 21:05:15

请问有什么办法让上课不睡觉?上课总想睡觉啊! 昏昏沉沉的~~~ 给个简单的办法呀?我可不要自虐的唷~~别来悬梁刺股什么的o(︶︿︶)o 唉!

我不是大姐，我是小妹。呃~~~这个勒~我就用我自己的方法吧。

上课睡觉大多是夜间睡眠不足，首先要保持充足的睡眠，起码要7个小时，最好就8个小时。如果作业压力大的话，尽量白天多忙一下，把自己每一份要写的作业都限时，提高写作业的速度(白天尽量处于紧张状态，让自己充实起来)，可以的话，多走走跑跑。

上课的时候，多拿笔做笔记，让自己不停地忙，没有笔记做的话，就问下同桌自己不懂的问题，或给同学讲他不懂的问题，就算没有任何问题要问或回答，也要假装问问题，总之，要有事情做。如果以上两点都限于“课堂纪律”的话，就在桌子下抖脚或撞自己膝盖(不要太重，不然就会成为你所说的“自虐”，主要是要活动起来，尽量不发出声音)。还有其它的小方法，主要是动起来，你自己想想吧。

总之是要多动，上课要动，下课也要动，在下课后，第一件事就是站起身来伸懒腰，一个大大的懒腰，要感觉到自己的身心舒展，舒服就好，然后，马上写点作业，等老师快要上课的时候，又伸一个懒腰，接着就进入上课状态。

我就是觉得要多多动起来，然后晚上早睡就好了，我是不论有多少作业，反正不能妨碍我睡觉，要是我的睡不好，上课就不行了，那样更影响我的学习，我宁愿不写作业，也要睡觉充足，睡觉王道!!!!

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