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催眠是有别于睡眠的一种意识状态,当然也有别于清醒。其实催眠并不神秘,只是由于人们不理解、不熟悉,所以关于催眠的很多传说让人觉得匪夷所思。
推荐一本书叫<邰启扬著《催眠术:一种奇妙的心理疗法》>
还有一本忘了谁写的了,蓝色的有神秘感的封皮,书名好像就叫<催眠术>,详细地讲了催眠到底是怎么一回事,还附有简单的自我催眠的技巧
其实催眠虽然不神秘,但是想要把一个人催眠或者自我催眠还是相当困难的。需要有相当丰富的经验。而且如果只会催眠不会唤醒,也不应该随便实施催眠。
红楼梦……每次看完,都能催眠自己……
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