人为什么会感到孤独？_旅游问答

创始人

2025-02-21 00:37:22

人为什么会感到孤独？

人都会感到孤独，只是这样的感觉发生在某一个时段，从出生那天开始，人的本性中就有孤独的一面，只是人们不愿意去面对，随着年龄的增长，体会到孤独的存在，这是很正常的，人最终都会在孤独中离开这个世界，所以感到孤独的时候要正视自己的内心，坦然面对，勇于享受属于自己的那份孤独

1、归属感的缺失

心理学家马斯洛所说，人们在满足了生存的基本需求后，对关系有了更高的要求：人们产生了对爱与归属感的需求。

归属感，指人们希望被接纳为一段关系或群体的一部分的情感需求，人们渴望真实的自己在一段关系或一个群体中受到肯定和重视。

所有令人满意的关系背后，是个人在心理上可以获得被接纳、被认同的感觉，一种归属感。

当我们在与所爱之人陷入爱河，当我们与友人谈心，当我们和家人其乐融融的生活，或是我们出色地完成了工作，在集体中被认可和嘉奖时，我们都不会感到孤独。

相反，我们会感到安全、被理解、被需要、和被爱。

2、关系的缺失

在不同的年龄阶段，对应的重要关系的缺失，都会使人产生孤独感。

在婴幼儿时期，我们最需要的是和主要抚养人父母的关系；在青少年时期，则会更看重伙伴关系；在成年后，我们看重的关系会慢慢复杂起来，有恋爱关系，同事关系等等；而在老年期，更多的人会期待家庭和睦，对后代的期望等等。

当每个阶段的重要关系都能被满足的话，我们就很难体会到孤独感了。