柚子的作用和好处
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2025-02-19 22:40:43
柚子的作用和好处
柚子一身都是宝，每100克柚子中含有150毫克维生素C，可降低血液中的胆固醇。

柚子性寒、味甘酸，有助于下气、消食、醒酒、健脾、增强毛细血管韧性、降低血脂等。

并且柚子肉所含的热量极低，每100克柚子肉中只含有0.6克脂肪，而且柚子肉含有膳食纤维，能够增强饱腹感，是减肥人士的好帮手。

柚子皮也有极大的价值，柚子皮中含有大量的果胶、黄酮类化合物、膳食纤维和精油等有效成分，放在室内以防止蚊虫叮咬，放在冰箱里除去臭味；煮水泡脚能治疗脚气；用柚子皮煮水热敷冻疮，还可修复冻伤。

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