如何训练腾空后踢？_旅游问答

创始人

2025-01-31 02:34:40

如何训练腾空后踢？有一个月没练跆拳道了最近回去教练让我练腾空后踢但是怎么练都练不好…该怎么办

自己的心得不怕痛因为要摔很多次送你四个字勤能补拙
额...实在不行的话.....或许先慢慢分解动作来练几遍，然后再慢慢加点速度、力量，基本我练这些的时候都是这样（例如后旋这类需要转身的）........

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