如何训练腾空后踢？
创始人
2025-01-31 02:34:40
如何训练腾空后踢？有一个月没练跆拳道了 最近回去教练让我练腾空后踢但是怎么练都练不好…该怎么办
自己的心得 不怕痛 因为 要摔很多次 送你四个字 勤能补拙
额...实在不行的话.....或许先慢慢分解动作来练几遍，然后再慢慢加点速度、力量，基本我练这些的时候都是这样（例如后旋这类 需要转身的）........
自己的心得 不怕痛 因为 要摔很多次 送你四个字 勤能补拙
额...实在不行的话.....或许先慢慢分解动作来练几遍，然后再慢慢加点速度、力量，基本我练这些的时候都是这样（例如后旋这类 需要转身的）........
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