阳气不足，容易招来疾病，补充阳气，不妨试试哪几个方法？
创始人
2025-01-30 05:02:40
阳气不足，容易招来疾病，补充阳气，不妨试试哪几个方法？
每天都可以晒晒太阳，多吃有营养的食物，充足的睡眠质量。
晒太阳是一个既简单又实用的方法。
可以多晒太阳和熏艾炙都可以帮助我们补充阳气。
可以多吃一些牛羊肉和锻炼身体来补充阳气。

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