记忆力差是因为什么？
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2025-01-28 08:06:52
记忆力差是因为什么？
记忆力下降，首先考虑可能是由于精神心理压力过大或者是睡眠质量差有关系。也可能是中枢神经系统的疾病。成年人的记忆随着岁数的增长而发生变化，这属于一类生理性的变化，属于一类记忆的正常老化。记忆还与躯体的健康状况有关，如糖尿病、甲状腺功能低下、酒精中毒。你首先要减轻心理压力，调整心态，一定要保证睡眠质量多运动，必要的时候可以到医院就诊，在治疗，

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