怎么处理因父母催婚催育产生的“负面情绪”?
怎么处理因父母催婚催育产生的“负面情绪”?
首先这是一个认知问题,人是情感动物,会随着周围的事物、环境变化而受到影响。
而人同样也是群体动物,所以群居带来的必然是人与人之间相处的种种问题。
这时候就需要自己能够慢慢的养成一种良好的适应能力,以及自我调节能力。
可以借鉴如下方法:
1、这样的事情是避免不了的,就像列车终究会到站,只是时间额问题,既然知道是必然,那何不坦然处之。
2、去做一些自己喜欢的事情,分散自己的注意力。
3、找个时间,坐下来好好聊一聊,沟通一下。从根本上化解。
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