戒烟时，果断停烟和循环渐进的减量哪个更好？
创始人
2024-12-27 08:05:46
戒烟时，果断停烟和循环渐进的减量哪个更好？
循环渐进更好一些，对于烟龄比较长的人来说，突然间停烟可能还会影响身体健康，所以要慢慢的减量。
答：我觉得对于烟瘾很大的人来说，果断停烟很难，可以采用循环渐进的减量更好。比如说，今天少吸五根，然后坚持四五天后，每天少吸八根，这样环循接近比较好。
循环渐进更好一些，对于烟龄比较长的人来说，突然间停烟可能还会影响身体健康，所以要慢慢的减量。
答：我觉得对于烟瘾很大的人来说，果断停烟很难，可以采用循环渐进的减量更好。比如说，今天少吸五根，然后坚持四五天后，每天少吸八根，这样环循接近比较好。
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