越来越多的孕妈妈开始重视胎教,但其实很多孕妈妈在进行胎教时都存在误区,比方说音乐胎教的时间越长越好,音乐的选择有问题等等。其实我们在进行胎教时有很多需要注意的地方,如果没有科学的进行胎教,不仅无法起到最好的效果,还有可能会伤害到胎宝宝的健康发育。
一、音乐胎教
音乐胎教是很多孕妈妈的首选,适当的给宝宝听一些音乐,能够促进宝宝大脑细胞的发育,让宝宝出生之后更加聪明。但音乐胎教有很多需要注意的地方,比方说不要直接把音箱放在肚子上,方面是为了避免辐射,另外一方面也是为了防止声音过大。声音尽量不要超过60分贝,以免吓到胎宝宝。每次进行的时间不宜过长,尽量控制在10分钟之内,每天最多两次。怀孕24周之后再给宝宝进行音乐胎教,没必要过早进行。
二、保持良好的心情
很多孕妈妈一边心情烦躁,一边给宝宝进行胎教,其实这样完全达不到预期的效果,还很有可能会影响到宝宝的健康,所以妈妈的心情格外重要。所以孕妈妈在孕期一定要保持一个良好的心情,可以做一些自己喜欢的事情,尤其是到了孕晚期,可以尝试着用其他方式来转移注意力,避免过于紧张。保持好的作息习惯,不要熬夜。
三、准爸爸参与进来
在孕妈妈怀孕的过程中,一些准爸爸总觉得事不关己,其实准爸爸如果能够参与到胎教中来,能够大大提高胎教的效果。一方面是为了让孕妈妈更加放松,同时也能够培养亲子之间的感情,简直是一举两得。准爸爸和准妈妈可以一起和宝宝聊天,让宝宝感受到爸爸妈妈的爱。
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