总是不自信做什么事情都特别认真怕做错强迫症到了晚上特别焦虑害怕孤独这什么病啊怎么办啊？_旅游问答

总是不自信做什么事情都特别认真怕做错强迫症到了晚上特别焦虑害怕孤独这什么病啊怎么办啊？

创始人

2024-12-26 06:08:21

总是不自信做什么事情都特别认真怕做错强迫症到了晚上特别焦虑害怕孤独这什么病啊怎么办啊？

这些症状到底是啥原因，其实在问题中已经说明一部分了……
做什么事情都特别认真，怕错……这是强迫症的表现……
不自信，焦虑，害怕孤独……这应该是焦虑症的表现。
往往，这样的人还会伴有社交恐惧症的状态……
总之，这是有一些心理问题的状态。
至于解决的方法，很好办……
如果状况比较轻，自己做一下心理调节，就能解决问题的。
如果情况比较重，那就要去医院看看心理医生了……经过医生的调理，就会好起来的。
抑郁，焦虑！！！
这有点抑郁焦虑倾向了喔，不过我也不是特别清楚，不要把事情都憋在心里喔，要适当发泄出来，或者带上耳机哭一场，再喝杯热牛奶然后睡一觉，第二天要开开心心的喔，不过还是建议去看看专业的心理医生呐，希望这条回答能给您带来用处。

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