我最近总是心情烦躁不安焦虑脾气易怒心里感觉压抑想没有倾诉或者是没有精神上的依靠是不是病_旅游问答

我最近总是心情烦躁不安焦虑脾气易怒心里感觉压抑想没有倾诉或者是没有精神上的依靠是不是病

创始人

2024-12-24 23:10:47

我最近总是心情烦躁不安焦虑脾气易怒心里感觉压抑想没有倾诉或者是没有精神上的依靠是不是病

找个女朋友吧！
睡觉，听音乐，打篮球，做自己喜欢的事情，转移注意力，让心情平静下来
哪那么容易就抑郁症。想开点，一切往前看。
压抑久了才是病，你能这么说出来就说明你还没病，呵呵，有什么事情说出来就会好很多，人都有这样痛苦的时候，慢慢会在其中找到出路，找到解决的办法，解铃还须系铃人；人的抗压能力还是很大的，呵呵

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