身体健康！_旅游问答

创始人

2024-12-22 05:35:20

身体健康！我想锻炼却不知道怎么安排时间？请问早上几点开始最好，运动多长时间？应该注意那些？

你好，建议顺其自然就好，可以晚饭都去是散步，早起去锻炼，希望可以帮助到你。指导意见你好，建议顺其自然就好，可以晚饭都去是散步，早起去锻炼，希望可以帮助到你。

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