被讨厌的勇气值得看吗_旅游问答

创始人

2024-12-18 18:03:41

被讨厌的勇气值得看吗

被讨厌的勇气值得看。

首先，是阿德勒对于心理创伤的不同角度的解读。

不同于弗洛伊德精神分析流派烂源的是，阿德勒的人本主义心理学派主张关注人的潜能和价值。崇尚通过实现爱、胜任感和控制感这些人类的基本动机来实现对自我的解放。

打个比方，如果一个因为社恐而常年闭门不出的人分别来到弗洛伊德的心理咨询室和阿德勒的心理咨询室，他会得到两种完全不同的诊断：

弗洛伊德会说：“你和你父母关系不好，经常受到他们的虐待？那么你不愿出门的原因十有八九是和这段童年经历有关。正是因为你从小没有感受过真诚的情感关饥圆系，从而无法正常与人社交。”

阿德勒会说：“父母关系不好，是你为自己不出门找的一种借口。正因为你不愿与人交往，所以才会有一种不安的情绪，为了给这个不安的情绪找到一个合理且不用负责的来源，于是你童年遭受虐待的经历便顺理成章被你找到了。

你首先有了不想出门这个目的，才有了接下来种种的表现。”阿德勒认为，心理创伤并不真实存在，让某一种经历成为一种创伤只是一种选择。

·其次，所谓的“被讨厌的勇气”其实就是“追求自由的勇气”。怎么理解呢？

阿德勒认为，想要获得他人的认可和喜欢，作为等价交换的条件，就是你的快乐和自由。

如果你被人讨厌了，那么这正是你在追求自我的最好证明。

那么，我们该如何去获得这种勇气呢？只有一种办法，那就是认为自己是一个有烂历塌价值的人。

去做“对共同体有益的事”以及“对他人有益的事”就能获得这种价值感。