陈式太极拳的掩手肱拳和当头炮是怎么发劲的？我怎么发不到劲…郁闷啊！请教…_旅游问答

陈式太极拳的掩手肱拳和当头炮是怎么发劲的？我怎么发不到劲…郁闷啊！请教…

创始人

2024-12-16 18:05:30

陈式太极拳的掩手肱拳和当头炮是怎么发劲的？我怎么发不到劲…郁闷啊！请教…

先要气沉丹田，坐髋，用腰发力
掩手肱拳用推磨手的方式最好,即两手抱着一扇磨盘用力转动,你只要经常这样做,就能达到你想要的结果.
一般习练者不要轻易发劲,伤人,达不到你想达到的目的,而且水平提高很慢.所有的劲力都是从丹田发出的,必须慢慢习练才能体会到,你这么用心,希望你能练成高手.

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掩手肱拳是对拉的劲，既肘与拳的对称劲，发劲的时候瞬间是一种松下去的劲，掩手肱拳是陈式太极发劲的启蒙招式，学者必须每日苦练才能得其感觉，拳打百变，其意自现。
当头炮在许多名家之中都是当寸劲来使用。
左手顺缠右手逆缠下弧线至右腰间，拳眼相对，用腰力向对方软肋处发劲。
恕我直言，陈氏太极非每日勤学苦练不可，太极十年不出门自是这个道理。

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