自己高敏感，活得心“很累”，该如何放过自己呢？
创始人
2024-12-16 13:36:46
自己高敏感，活得心“很累”，该如何放过自己呢？
可以咨询一下心理医生，多去参加一些体育锻炼，可以分散自己的注意力，会好一些。
我不知道放在你身上该怎么办，但是如果我出现了这样的情况，我会出去旅旅游，去看看山山水水，并且我也时常像你一样敏感，别人无心的一句话，都足以让我失眠，你可以试试旅游这个办法， 我觉得挺管用的。
我也是一个比较敏感的人，有时会不知不觉的因为别人一句话就浮想联翩。其实我们应该把心态放宽些，有很多事并不是我们想的那样。不要太去在意别人的看法，这样你会发现原来是这么轻松。

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