怎么样才能保持好身材呢？_旅游问答

创始人

2024-12-16 08:34:44

怎么样才能保持好身材呢？

想要保持好身材，需要长期坚持运动，严格控制热量的摄入。办一张健身卡，在专业的健身教练的指导下进行运动，是保持好身材的好方法。
需要管住嘴和迈开腿，就是说少吃一点食物，多一些运动，这样就能保持好自己的身材。

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