跳郑多燕的减肥舞后为什么全身酸痛得要死从昨天到现在还是酸痛酸痛的
创始人
2024-12-15 04:02:47
跳郑多燕的减肥舞后为什么全身酸痛得要死从昨天到现在还是酸痛酸痛的
这是好事。因为你的肌肉得到了锻炼，分泌了乳酸，所以你觉得酸痛。你的肌肉会长得比以前更紧致更有力量
你好，很高兴为你解答
剧烈运动后酸痛是正常的
坚持的话是会有效果的

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