吃的营养科学观
创始人
2024-12-13 01:06:10
吃的营养科学观
合理营养的意思包括：第一、把该吃全的食物吃全，就是应该摄取各类食物，以满足对各种营养素的需要。在饮食中要做到合理搭配主食和副食，一定要摄取主食中的粗粮、细粮，副食中的肉类、奶类、蛋类、蔬菜类和水果类。第二、控制食物的量，营养学上有推荐摄入量，如果吃得多会造成代谢的负担，如果吃得少会引起营养素的欠缺，所以合理营养就是要把各种食物的量吃到恰到好处。
吃的营养科学观》是2009年重庆出版社出版的图书，作者是阿德勒·戴维斯。本书主要讲述了你所摄食的食物将如何影响你的健康等有关内容。[1]

上一篇：乒乓球入门需哪些基本功？

下一篇：好看的剑道小说

相关内容

热门资讯

四年深耕一个IP，《毛铺草本中... 当下，草本白酒正成为白酒细分赛道的热门方向，但行业普遍面临认知断层。多数消费者对这一品类“有所耳闻，...
标准化引领云南花果酒驶入品牌化... 近日，在第10届南博会现代农业馆内，首次集中设立的“云酒”专区人头攒动；同期举行的首届云南果酒产业发...
炉边皮皮之后，山东有人跟进了！... 烘焙行业的牌桌，似乎正在被重新码放。 一个明显的趋势是，部分烘焙连锁开始尝试“去后厨化”。将现烤环节...
甜咸之争还没吵完，鱼肉粽子悄悄... 每年端午，甜党和咸党都会准时开启 “大战”。但今年画风彻底不一样，网友们纷纷把目光投向一款新奇美食 ...
浙江宠物大卖再出手，建设超2万... “从代工迈向自主品牌，源飞宠物全品类战略全面提速。” 全球宠业出海洞察消息，温州源飞宠物玩具制品股份...