太极拳中的八法是如何练成的
创始人
2024-12-07 19:07:46
太极拳中的八法是如何练成的如题 给个答案
太极拳理属内家拳种。太极拳的八法，也就是指掤、捋、挤、按、踩、挒、肘、靠这八种手法，而这八种手法与人体对应各有其窍，而每窍在人体经络脏腑中又各有其位。要练成八法，就必须注意在太极拳练习中，以意引气，按窍运身，意到气到，气到劲到，长久以往按此法练功，八法的练成是水到渠成的事，这也是太极拳内练要义的根本所在。
顺其自然，功到自然成
如何练成？“功到自然成”。
惯看人练一千，莫如自打一回。
他们太罗嗦了,简单回答就三个字:练推手
太极拳理属内家拳种。太极拳的八法，也就是指掤、捋、挤、按、踩、挒、肘、靠这八种手法，而这八种手法与人体对应各有其窍，而每窍在人体经络脏腑中又各有其位。要练成八法，就必须注意在太极拳练习中，以意引气，按窍运身，意到气到，气到劲到，长久以往按此法练功，八法的练成是水到渠成的事，这也是太极拳内练要义的根本所在。
顺其自然，功到自然成
如何练成？“功到自然成”。
惯看人练一千，莫如自打一回。
他们太罗嗦了,简单回答就三个字:练推手
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