人一般座多长时间的时候该起身活动一下？
创始人
2024-11-29 14:20:14
人一般座多长时间的时候该起身活动一下？
人一般做一个小时左右就在起身活动活动腿脚。因为你做久了以后，你的血液流通就不怎么好。尤其是脚。徐旭血液循环就不好说说必须。下来活动活动。
持续久坐的人们血管舒张能力不佳，一小时后其腿上主要动脉受损程度多达50%。而进行运动的人们其动脉功能保持不变。每天久坐工作的人们，每持续工作一个小时，腿部的血管就会受到损伤。那么，如果想避免腿部血管内皮细胞被损害，每坐一小时就起身运动五分钟是减轻伤害最好的的选择。

上一篇：成绩一路飘红什么意思

下一篇：写出带‘花’‘草’的诗句

相关内容

热门资讯

苏州市区旅游 苏州，这座江南水乡城市，市区内藏着无数令人心醉的美景与人文风情。漫步在苏州的街头巷尾，仿佛穿越时空，...
民俗+趣味 社区这场元旦游园会... 岁末将至，为庆祝元旦佳节，雁塔区长延堡街道邸唐社区联合辖区物业举办元旦主题游园会，将满满的关怀与节日...
潍坊十大景点推荐 潍坊，这座充满魅力的城市，拥有着众多令人流连忘返的景点。从历史悠久的古迹到风景秀丽的自然景观，每一处...
2026免签试行倒计时！柬埔寨... 随着免签试行政策的信号日益明确，东南亚旅游市场正蓄势待发。作为中柬共建“一带一路”的标杆项目，柬埔寨...
非洲杯：莫桑比克对阵喀麦隆今日... 昨日足球赛事预测30场命中18场，昨日部分方案连红，想要的兄弟可以加我，免费分享给大家 12.25 ...