为什么我的情绪波动很大?_旅游问答

创始人

2024-11-29 06:25:42

为什么我的情绪波动很大?

现在是夏天，脾气会暴躁，这很正常。如果你想缓解情绪，就干一些自己喜欢干的事，千万不要逼迫自己干自己不愿意做的事。多喝些降火的汤水或凉茶。还要学会自我调节，控制好自己的情绪。
也有环境因数吧

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